10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(J)
Gjør det til et av dine mål å utvikle en dynamisk, karismatisk personlighet. [ 07.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(I)
Utvikl den vidunderlige vanen med en daglig svømmetur. Det vil fremme god helse, holde deg avslappet og konsentrert, mager og i form. Svømming er ikke belastende for kroppen, gir flott trening for lungene, og krever liten tid til å gjøre det effektivt. Husk at en sund kropp innholder et sundt sinn. [ 06.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(H)
Vær snill, hensynsfull og høflig. Men vær også klok og vit når du skal være tøff og modig. Dette er kjennetegnet på en godt definert karaktér og du vil sikkert få respekt. [ 05.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og og karaktéren(G)
Bli en eventyrer. Revitaliser din ånd og følelse av lekenhet. Bli et barn igjen. Annenhver måned planlegg en ny, spennende aktivitet som rafting, dykking, windsurfing, fjellklatring, bli med i en kampsport klubb, seiling, havfiske eller camping. Dette vil holde livet ditt i perspektiv, bringe deg nærmere dem du deler aktiviteten med og få deg til å føle deg oppkvikket og ung. [ 04.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og og karaktéren(F)
Aromatiske stoffer har vist seg å være et effektivt middel til å entre en tilstand av velvære. Dufter har en meget merkbar innvirkning på tenkemåte og stemninger. [ 03.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(E)
Når du står og møter noen, stå fast og urokkelig. Et tydelig tegn på et ufokusert, svakt sinn er en konstant nervøs forflytting, flakkende blikk og flat pusting. [ 02.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(D)
Stress er helt enkelt et svar som du skaper i tolkningen av en hendelse. To personer kan oppleve at en gitt hendelse resulterer i helt forskjellige respons. [ 01.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(C)
Ingen kan fornærme eller skade deg uten din tillatelse. En av de gylne nøkler til lykke og stor suksess er den måten du tolker begivenhetene som hender på. [ 30.11.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(B)
Tenn et lys ved siden av deg når du leser om kvelden. Det er mest avslappende og skaper en flott, beroligende atmosfære. [ 29.11.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(A)
Sov mindre. Dette er en av de beste investeringene du kan gjøre for å gjøre livet ditt mer produktivt og givende. [ 28.11.09 ]
Kan det du gjør ha en hensikt? [ 11.11.08 ]
Til ettertanke
