Test: Erkjenn dine drivkrefter

Skrevet av Jan Vig

onsdag 21. januar 2009

TEST

Erkjenn dine drivkrefter:

Det er dine bremser!

Vi har alle fått med oss budskap, som vi ubevisst eller bevisst orienterer våre handlinger etter. Disse pådrivere er ikke i seg selv negative. Men de kan gjøre livet vårt vanskelig.

Hvis vi benytter disse galt, vil de bli Bare når du vet etter hvilket mønster du agerer, kan du ta foten vekk fra livets brems, og benytte disse drivkreftene til din fordel. Med den påfølgende testen av diplompsykolog Rolf Rüttinger finner du ut hvorfor du ofte står i veien for deg selv.

Slik går det

► Marker ved et utsagn som stemmer for deg den tilsvarende bokstaven.

Mitt ansiktsutrykk er alvorlig.

I diskusjoner nikker jeg med hodet.

Jeg trommer utålmodig med fingeren på bordet.

Mine problemer angår ikke andre.

Tross store anstrengelser er det mye som jeg ikke lykkes med.

Mitt motto lyder:”Ikke løs grepet.”

Jeg sier ofte: ”klar”, ”nøyaktig”, ”eksakt”, ”logisk”.

Jeg føler meg ansvarlig for trivselen til mine kollegaer og medarbeidere.

Jeg har et hardt skall, men en bløt kjerne.

P

G

K

Når jeg har startet en oppgave, avslutter jeg den også.

Når jeg utfører en oppgave gjør jeg den også grundig.

Jeg gjør oppgaver så raskt som mulig.

Jeg tar personlig også hånd om uviktige ting.

Når jeg telefonerer bearbeider jeg samtidig dokumenter.

Jeg sier ofte mer enn egentlig nødvendig.

Mitt motto er: ”bit tennene sammen.”

Jeg sier heller ”kan du ikke forsøke det en gang?” enn ”forsøk det en gang”.

Jeg anstrenger meg for å nå mine mål.

Jeg er i stadig bevegelse.

Så raskt kan ingen ryste meg.

Jeg er meget nervøs.

Det er vanskelig for meg å vise følelser.

Jeg forsøker å overgå de forventninger som blir stilt til meg.

Jeg leverer først rapporter fra meg, når jeg har gjennom-arbeidet de flere ganger.

Jeg tror, at de fleste tingene ikke er så lette, som mange mener.

Jeg er ofte hard ovenfor andre, for ikke selv å bli såret.

Jeg hisser meg opp når folk er trege.

Jeg er diplomatisk.

Suksess faller ikke ned fra himmelen. Jeg må arbeide hardt for den.

Det er viktig for meg å bli akseptert av andre.

Ovenfor andre viser jeg ikke gjerne mine svakheter.

Jeg sier ofte: ”Gå forover!”

Jeg burde gjøre flere oppgaver bedre.

Jeg sier ofte: ”Det er vanskelig, å si noe nøyaktig.”

Jeg forsøker ofte å finne ut, hva andre forventer av meg, for å rette meg etter det.

Det er viktig for meg og erfare fra andre, om jeg har gjort sakene mine bra.

Folk som ubekymret lever i øyeblikket, har jeg vanskelig-heter med å forstå.

Jeg har vanskeligheter med å akseptere folk som ikke er nøyaktige.

I diskusjoner avbryter jeg ofte de andre.

Jeg løser selv mine problemer.

For dumme feil, har jeg liten forståelse.

Hvis jeg har et ønske, realiserer jeg det raskt.

Når jeg forklarer et saksforhold bruker jeg gjerne klar opp-ramsing ”for det første … andre … tredje…”

Jeg sier ofte: ”Det forstår jeg ikke.”

Det er ubehagelig for meg å kritisere andre folk.

Jeg favoriserer andre personers ønsker og behov på bekostning av mine egne.

Når jeg ytrer en mening, begrunner jeg den også.

Jeg setter pris på når andre svarer raskt og kortfattet på mine spørsmål.

I omgang med andre er jeg distansert.

Hvis jeg stopper opp ruster jeg.

SUM
S ¨ B ¨ P ¨ G ¨ K ¨

Testresultatet

Tell sammen de enkelte resultatene, og skriv ned de tilsvarende poengtall i bok-sene. De kategoriene som oftest forekommer, teller til dine personlige drivkrefter. Les hvordan du kan omvandle dine personlige pådrivere til egen fordel.

Arbeidsdyret

Ditt poengtall for S ¨

Din pådriver: Anstreng deg!

Man har fra barnsben av innprentet deg, at suksess bare kommer av svette. Du søker derfor alltid den omstendelige, anstreng-ende veien til målet – bare det som gjør vondt kan være godt. Ved alt hva du gjør, er du ledsaget av din engstelse, at andre er bedre. Du vitrer stadig konkurranse og rivaler.

Tips: Din maksime bør lyde: ”Til slutt teller bare resultatet.” Arbeid ikke lenger med dine svakheter, men utnytt dine styrker, for å komme enklere til målet. La en oppgave bevisst bli liggende, og vent, om det oppstår en katastrofe. La ikke livet ditt bli vanskeliggjort av andre gjennom tvang.

Den hektiske

Ditt poengtall for B ¨

Din pådriver: Skynd deg!

Du ble antagelig i barndommen din stadig presset til å skynde deg. I dag tilhører du de hektiske. Du snakker raskt og svarer raskt, og avbryter ofte andre.

Du kan ikke skjelne det viktige fra det som haster, har vanskeligheter med å sette prioriteter og bringer knapt et arbeid til avslutning.

Tips: Ta deg bevisst tid til deg selv, og sett prioriteter for alle livsområdene. Veiledning på side 120. Stryk de terminene som ikke virkelig bringer deg nærmere målene dine. Innlat deg bevisst på intensive relasjoner med andre mennesker, da kontinuerlig stressing for en god del er å føre tilbake til redselen for for mye nærhet.

Den perfekte
Ditt poengtall for P ¨

Din pådriver: Vær perfekt!

Fra du var liten måtte du ta på deg ansvar. du lærte også at en indianer ikke kjente smerter, og at man i livet må arbeide grundig for å oppnå noe. Du er redd for å gjøre feil, er samvittighetsfull, og er først tilfreds når du har fått det beste resultatet.

Du gjennomarbeider heller et ferdig resultat tre ganger, for virkelig å oppnå 100 prosent, enn å være tilfreds med 99 prosent på halvparten av tiden. Det bringer deg et rykte av en som teller erter – ikke ubeting- et en pådriver for din yrkesmessige karriere og private relasjoner. Det som du selv yter, forventer du også av andre. Ved feil tenderer du til for mye kritikk.

Tips: Gå på neste oppgave med spontanitet og uten angst for et dårlig resultat. Vær ikke redd for feil og uhell. Se disse som muligheter, til å lære. Si adjø til perfeksjonisme.

Everybody’s Darling

Ditt poengtall for G ¨

Din pådriver: Vær hjelpsom!

Sannsynligvis hadde du aldri på følelsen av å bli elsket nok i din familie. Din strategi var å ville gjøre alle til lags. I dag teller kun det som andre forventer av deg. Dine egne behov spiller ingen rolle.

Du føler deg stadig ansvarlig for hvordan andre føler seg. Du kan ikke si nei.

Tips: Bruk din rett en gang, når du ikke føler deg vel til å vise ditt dårlige humør. Stå for det, når du ikke liker bestemte mennesker. Forsvar klart meningen din. Arbeid med din personlige profil. Hvis du vil bli likt av alle, vil du over tid ikke gjøre noen til lags.

Kraftbunten

Ditt poengtall for K ¨

Din pådriver: Vær sterk!

Du har sugd opp mottoet med morsmelken ”jeg klarer det også alene”. I dag lyder ditt livsmotto ”Ta deg sammen”, spill helten, vis ikke følelser eller svakheter. Går det ikke slik du forestiller deg det, støter du med din direkthet folk vekk fra deg, uten å ville det. Du virker arrogant på utsiden, men har en bløt kjerne bak det harde skallet.

Tips: Du bør gi ditt område relasjoner mer oppmerksomhet. (side 86). Arranger helt enkelt en fest, der du viser dine medarbeidere og kollegaer din menneske-lige side. Åpn deg for mennesker du stoler på. Oppdag dine dypere behov for nærhet og hjelp fra andre. Benytt dine styrker, for å forsvare andre.

© Sauer- Verlag, Heidelberg. Trykt med tillatelse. Testen er utviklet av Rolf Rüttinger, Pullach, www.ruetinger-consultants.de. Likedann kan anbefales: Rolf Rüttinger, Transaksjonsanalyse. Heidelberg: Sauer-Verlag, 2001