| Slutt å bekymre deg, begynn å leve |
|
|
|
| Skrevet av Jan Vig | |
| fredag 21. august 2009 | |
|
Det er en kjensgjerning at vi mennesker i alt for stor grad bekymrer oss for saker som aldri skjer. Boken ”How to stop worring and start living” av Dale Carnegie er en klassikeren mht. strategier for å forandre vanen med å bekymre seg . Den får oss til å reflektere over hvordan vi kan slutte og bekymre oss og starte å leve. Boken har solgt i mer enn 20 millioner eksemplarer.
INNHOLDSFORTEGNELSEN 1. Lev i “dagtette rom” 2. En magisk formel for å løse bekymringsfulle situasjoner 3. Hva bekymringer kan gjøre med deg
DEL 2: DE GRUNNLEGGENDE PRINSIPPENE FOR Å FINNE UT AV BEKYMRINGER
1. Hvordan analysere og løse bekymringer/problemer
1. Driv bekymringene på flukt ved å holde deg selv i aktivitet. 2. La ikke småting knekke deg 3. Spør deg selv: Hvor stor fare er det for at dette vil hende 4. Godta det unngåelige 5. Sett en grense for hvor mye bekymringer skal plage deg 6. La de døde få begrave sine døde. Forsøk ikke å sage sagflis
DEL 4. SYV VEIER TIL Å UTVIKLE EN HOLDNING SOM VIL BRINGE DEG FRED OG LYKKE 1. Ditt liv er hva dine tanker gjør det til 2. Forsøk aldri å ta hevn over dine motstandere 3. Vent ikke takknemmelighet 4. Tell velsignelser – istedenfor vanskeligheter 5. Etterlign ikke andre. Vær deg selv. 6. Vend en ulempe til en fordel 7. Glem din egen ulykke – ved å gjøre andre lykkelige
1. Urettferdig kritikk er ofte skjult ros. 2. Gjør så godt du kan 3. La oss føre regnskap over de tåpelige ting vi har gjort og kritiser oss selv
Hele boken kan bestilles på adressen: Amazon UK
|
|
| Sist oppdatert ( fredag 04. desember 2009 ) |
