Alle artikler til personlig vekst og personlighetsutviklingHer finner du artikler, tips og stimuleringer til forskjellige spørsmål vedrørende personlig utvikling.
"Personlighet begynner der hvor sammenligningen opphører!"Karl Lagerfeld |
Refleksjoner om livet
Her har du noen refleksjoner på slutten av det nye året som det kan være verdt å tenke over. [ 31.12.09 ] Hvorfor “virker” noen affirmasjoner – og andre ikke?
Per definisjon er en affirmasjon et utsagn gjentatt gang på gang, enten verbalt eller tankemessig(mentalt) – eller skrevet ned. [ 30.12.09 ] Du ser andre slik du selv er
Du kan ikke se eller føle noe som du ikke selv bærer i ditt indre. [ 29.12.09 ] Ta en beslutning
Ta en beslutning om du vil være en lykkefugl eller en ulykkesfugl? [ 28.12.09 ] En verden fri fra klaging? Har du lagt merke til hvor mye vi klager? Vi stønner, kritiserer, avreagerer. Ikke bare er dette å kaste bort tiden, men det har også en skadelig effekt på måten vi lever på. [ 27.12.09 ] Oppdag barnet i deg Ved å oppdage barnet i deg vil du berike livet ditt. [ 26.12.09 ] Gi og motta i julen For å få en lykkelig julefest må du ikke bare gi fra hjertet, men også ta imot gaver fra andre med kjærlighet. [ 25.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(T) Vær den mest ærlige personen som du kjenner. [ 24.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(S) Vær sikker på å organisere tiden rundt sanne prioriteringer i livet ditt. [ 23.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(R) Besøk bokhandlere for brukte bøker hvert annen måned for å lete etter etter tapte skatter med karaktér-dannede bøker. [ 22.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(Q) Gjør hver dag to ting som du ikke liker å gjøre. [ 21.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(P) Alle personer som har nådd de høyeste av nivåene har generelt dyrket den vesentlige mentale vanen av optimisme. Uten optimisme, mister livet sin glans og strabaser dukker opp på hvert trinn av veien. Dette er en vesentlig livsvane. [ 20.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(O) Smi og fostr gode vennskap, da slike relasjoner er avgjørende for å opprettholde et sunt og vellykket liv. [ 19.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(N) Utvikl en følelse av undring over verdenen. Vær en oppdagelsesreisende. Finn glede i ting som andre tar for gitt. [ 18.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(M) Hvis du har valget mellom å ta to stier, ta alltid den dristigste av de to. Kalkulert risiko som du tar ofte gir ekstraordinære resultater. [ 17.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(L) Utvikl den udefinerbare kvaliteten som kalles karisma. [ 16.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(K) Et tilfreds sinn er vesentlig. Grådighet og materielt begjær må dempes for å oppnå varig lykke og sinnsro. Vær fornøyd med det du har. [ 15.12.09 ] Har du reflektert over alt vi kaster av mat? Mellom en fjerdedel og halvparten av all mat vi kjøper, går rett i søpla. [ 10.12.09 ] Du ser og opplever alltid kun det du søker Du ser og opplever kun det som du søker. [ 09.12.09 ] 100 års målene – Hva vil vi med de neste 100 år?
Neste generasjon demokrati – Rapport fra et samfunnseksperiment. [ 08.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(J) Gjør det til et av dine mål å utvikle en dynamisk, karismatisk personlighet. [ 07.12.09 ]
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(I) Utvikl den vidunderlige vanen med en daglig svømmetur. Det vil fremme god helse, holde deg avslappet og konsentrert, mager og i form. Svømming er ikke belastende for kroppen, gir flott trening for lungene, og krever liten tid til å gjøre det effektivt. Husk at en sund kropp innholder et sundt sinn. [ 06.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(H) Vær snill, hensynsfull og høflig. Men vær også klok og vit når du skal være tøff og modig. Dette er kjennetegnet på en godt definert karaktér og du vil sikkert få respekt. [ 05.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og og karaktéren(G) Bli en eventyrer. Revitaliser din ånd og følelse av lekenhet. Bli et barn igjen. Annenhver måned planlegg en ny, spennende aktivitet som rafting, dykking, windsurfing, fjellklatring, bli med i en kampsport klubb, seiling, havfiske eller camping. Dette vil holde livet ditt i perspektiv, bringe deg nærmere dem du deler aktiviteten med og få deg til å føle deg oppkvikket og ung. [ 04.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og og karaktéren(F) Aromatiske stoffer har vist seg å være et effektivt middel til å entre en tilstand av velvære. Dufter har en meget merkbar innvirkning på tenkemåte og stemninger. [ 03.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(E) Når du står og møter noen, stå fast og urokkelig. Et tydelig tegn på et ufokusert, svakt sinn er en konstant nervøs forflytting, flakkende blikk og flat pusting. [ 02.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(D)
Stress er helt enkelt et svar som du skaper i tolkningen av en hendelse. To personer kan oppleve at en gitt hendelse resulterer i helt forskjellige respons. [ 01.12.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(C)
Ingen kan fornærme eller skade deg uten din tillatelse. En av de gylne nøkler til lykke og stor suksess er den måten du tolker begivenhetene som hender på. [ 30.11.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(B)
Tenn et lys ved siden av deg når du leser om kvelden. Det er mest avslappende og skaper en flott, beroligende atmosfære. [ 29.11.09 ] 10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(A)
Sov mindre. Dette er en av de beste investeringene du kan gjøre for å gjøre livet ditt mer produktivt og givende. [ 28.11.09 ] Brainstorming – regler og tips
Brainstorming er en teknikk som ble utviklet i 50 årene av den amerikanske reklamemannen, Alexander Osborn for å stimulere til kreativ tenkning i gruppediskusjoner. [ 27.11.09 ] Utnytt tiden din
Ta et tilbakeblikk på livet ditt i øyeblikket
og spør deg selv: Hva har jeg fullført? Osv. [ 261.11.09 ] Mindfulness – oppmerksomt nærvær (A)
Temaet “Mindfulness”(oppmerksomhet)er regelrett blitt en mote, og er også i Norge i ferd med å finne et stort marked. Og da er det veldig praktisk, at det fortsatt ikke eksisterer noen universelt akseptert definisjon av ”Mindfullness”. [25.11.09 ] Hvor høy er din grad av avslappthet på jobben?
Avslappthet er en form for selvsikkerhet.[ 24.11.09 ] Erkjenne interne kilder til styrke (dine ressurser), forankre og til enhver tid gjøre disse tilgjengelige
Hvis du føler deg stresset i ditt indre, svak eller usikker, så virker heller ikke de beste samtaleteknikkene for å kommunisere med hell. Du kan fremdeles være så godt forberedt du vil, men du vil trolig mangle styrken som du trenger for å gjennomføre det hdu ar fore på en målrettet og overbevisende måte. [ 23.11.09 ] 10 måter å bli mer avslappet på
Denne samlingen av tanker kommer fra Paul Wilson. Følg dem og de vil holde deg rolig gjennom selv de mest vanskelige stunder.[ 22.11.09 ] Bli en rolig person
For å bli en rolig person, for å finne ekte fred og tilfredshet, er det nødvendig å ta hensyn til en rekke forskjellige aspekter av livet. Paul Wilson kaller disse ”Six Ways to Lasting Calm”. Dette er spesielt godt dekket i hans bøker ”Instant Calm” og ”Calm for Life”. [ 21.11.09 ] Oppdag kraften i stillheten
Nøklene til å fjerne stresset på arbeidsplassen – eller i det minste holde det under kontroll – er nesten identiske med nøklene til å være en effektiv medarbeider. Ikke overraskende dekker de hver av de vanligste kategoriene for arbeidsplass stress: Tid, forventning, situasjon og det sosiale. [ 20.11.09 ] Mindre er mer
Fremfor alt er “Simplicity=Enkelthet“ et svar på krisene på vår planet. Jorden kan ikke overleve vårt misbruk. I vår streben etter mer, bruker vi for mange ressurser, forurenser alvorlig vår planet, og nå forandrer vi klimaet og bringer katatrofer. [ 19.11.09 ] Å formulere effektive mål – De første skrittene på veien til målet ditt
Hvis du har funnet ditt personlige mål, så er du et stykke foran i forhold til andre mennesker: Du vet hva du vil og det er en vesentlig forutsetning for trivsel, suksess og et selvstendig liv. [ 18.11.09 ] Å formulere effektive mål – Å visualisere dine mål
Visualisering er en måte og bruke din forestillingsevne og affirmasjoner til å produsere positive forandringer i livet ditt. [ 17.11.09 ] Å formulere effektive mål – Å gjøre målene målbare
Ofte formulerer vi våre mål veldig vage og ubestemmelige. Du sier for eksempel: “Jeg ønsker å gå ned i vekt” eller “Jeg ønsker å bli rik”. Slike mål kan du vanskelig nå, fordi du mangler enhver skala og måle noe imot. [ 16.11.09 ] Å formulere effektive mål – Den språklige formuleringen (del B)
Her følger flere regler på hvordan du kan formulere målene dine mest mulig effektive. [ 15.11.09 ] Å formulere effektive mål – Den språklige formuleringen (del A)
I og med at du skriver ned dine mål, programmet du deg selv og spesielt din underbevissthet til å jobbe mot hvert mål. For at underbevisstheten skal forstå meldingene dine, gjelder det å ta hensyn til noen regler når du formulerer mål. [ 14.11.09 ] Å formulere effektive mål – Uavhengig av andre personer
Ofte gjør vi vi vår frelse eller vår lykke avhengig av andre mennesker. Det bør du ubetinget unngå ved målformuleringen din, ellers er skuffelser uunngåelig. Det gjelder å finne mål å oppnå som ikke er avhenger av visse andre personer. [ 13.11.09 ] Å formulere effektive mål – Ditt mål bør ha riktig størrelse
Mål som er for store kan ofte raskt frustrere deg og få deg til å gi opp. Ubetydelige mål virker ofte uattraktive og fører til at du muligens raskt mister lysten til å nå det. Derfor er det viktig å finne riktig størrelse på målet. [ 12.11.09 ] Å formulere målene dine
Når du har bestemt deg for målene dine som du vil angripe, bør du formulere disse skriftlig. Ved formuleringen er det en del å ta hensyn til. [ 11.11.09 ] Du har mange grunner til å være lykkelig
Du har mange grunner til å være lykkelig, og mange grunner til å være ulykkelig. Det ligger hos deg hvilken beslutning du treffer. [ 10.11.09 ] 10 måter å redusere risikoene for stress på Ta deg tid. Ikke vær en martyr i enhver forstand. Sett av litt tid hver uke (eller til og med hver dag) til deg selv og dine behov og gjør noe du nyter å gjøre.[ 09.11.09 ] Å prioritere de vesentlige mål
Du vinner balanse, sinnsro og tid for det vesentlige når du hver uke setter et klart mål for hvert sentralt livsområde.[ 08.11.09 ] Å skrive ned en liste over mål
Det anbefales sterkt å skrive ned målene. Hvis du skriver ned målene dine , blir det noe konkret ut av de målene som kun eksisterer i tankene. Dine mål får dermed mer kraft. I utformingen av målene, bør du du være oppmerksom på visse ting. [ 07.11.09 ] Din begravelse eller din 80 års dag
Ikke alle av oss er med en gang klar over hva vi virkelig ønsker å oppnå. Mye virker fristende og ønskelig. Men det er viktig å finne ut hvilke mål som er dine egne og ikke målene til dine foreldre, venner eller noen andre. Finn ut hva du selv ønsker å oppnå i livet ditt. Det er kun din indre motivasjon som gir deg nok energi til å faktisk oppnå dine mål. [ 06.11.09 ] Din drømmedag for din perfekte dag
Din perfekte dag er en veldig fin øvelse der du kan finne ut hva som er viktig for deg og hva du egentlig ønsker i livet ditt. [ 05.11.09 ] Pluss og minuspunkter
I livet til ethvert menneske finnes det positive og negative aspekter. Du kan bestemme deg for å øke de positive tingene i livet ditt og redusere antallet av ting og ut ifra dette sette konkrete mål. For å gjøre dette, må du først finne nøyaktig ut hvilke positive og negative aspekter som finnes i livet ditt. [ 04.11.09 ] Å finne mål – Hvilke livsområder eller livsroller? Veien til målene begynner der du er i dag. Derfor kan det være nyttig å titte nærmere på livet ditt i dag. [ 03.11.09 ] Å finne mål – Dine mål Ikke alle av oss er straks klar over hva vi virkelig ønsker å oppnå. [ 02.11.09 ] Hvordan forandre dårlige vaner Studer vanene til folk som har suksess [ 01.11.09 ] Hvordan idenfisere dårlige vaner Bli klar over hvilke vaner som ikke er positive for deg [ 31.10.09 ] Det er ikke noe galt med å slappe av Et av kravene i arbeidsmarkedet er permanent vilje til prestasjoner. Den som følger denne doktrinen er alltid i tjeneste og står kontinuerlig under press. På sikt blir dette meget anstrengende, og belaster kroppens helse og sjel. [ 30.10.09 ] Å forskyve ting – Hvordan unngå det? Gode råd. [ 27.10.09 ] Snakk positivt [ 26.10.09 ] Tenk ikke hva livet ville vært, hvis … Reflekter over hva du kan gjøre bedre i fremtiden. [ 25.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – norske seervaner I følge Aftenposten ser vi nordmenn mer og mer på TV. [ 24.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 7:Fjernsynsbudsjett Hvis du ikke ønsker å avskaffe TV-tittingen, så kan du prøve følgende ... [ 23.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 6: Vær forsiktig med serier Serier er spesielt skummelt, fordi når du først har sette en episode, kan du vanskelig løse deg fra og se de neste episodene. [ 22.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 5: Vurder nøye på forhånd hva du vil se Det skjer ofte at vi helt enkelt slår oss ned foran fjernsynet og ser om et eller annet kunne interessere oss. [ 21.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 4: Å gjøre det mindre fordelaktig å se på TV En grunnene til at vi ser så mye på TV er sikkert også det faktum at det er veldig komfortabelt. [ 20.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 3: Opprett alternativer for fritiden [ 19.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 2:Finn andre måter å slappe av på Vi setter oss foran fjernsynet når vi ikke har noe energi igjen til noe annet. Således forfører fjernsynet som et middel til å slappe av til å se mer fjernsyn enn vi egentlig vil. [ 18.10.09 ] En mer bevisst TV-titting – Tips 1:Gjør deg bevisst hvorfor du ser på TV Hvorfor ser du så mye og så gjerne på TV? [ 17.10.09 ] Å se bevisst på TV – Slik bruker du fjernsynet riktig! Avhengig av hvilke undersøkelse du støtter deg på så sitter en normal voksen person i Vest Europa 3 til 4 timer foran fjernsynet. [ 16.10.09 ] Vennskap veier mer enn penger Hvor du enn går, så ta med deg hele hjertet ditt. [ 15.10.09 ] Det lønner seg å leve fordi stillheten er så stille Stillhet er et forunderlig fenomen. Skjønt vi gjerne savner den, unngår vi den vanligvis, slik at vi nesten kan tro at vi er redde for stillheten. [ 14.10.09 ] NLP i hverdagen – selvbilde og selvtillit Mange av oss lider av en medtatt selvtillit. En god selvtillit er en viktig forutsetning for et aktivt, selvstendig og lykkelig liv. Kanskje følgende øvelse kan hjelpe deg med det. [ 13.10.09 ] NLP i hverdagen – å motivere seg selv For å kunne utforme våre liv aktivt og kraftfullt, må vi være i stand til å motivere oss selv. Her er en øvelse som kan hjelpe deg med det. [ 12.10.09 ] NLP i hverdagen – prinsippet om forankring Her viser vi deg hva NLP-metoden forankring er og hvordan du kan benytte deg av prinsippet for forankring. [ 11.10.09 ] NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del B) Slik endrer du kritiske, indre stemmer hos deg selv. [ 10.10.09 ] NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del A) Hvis du har vanskeligheter i øvelsen med å forestille deg ting i tankene, så kan du bruke et NLP-triks. [ 09.10.09 ] NLP i hverdagen – øvelser for å forbedre din spirituelle fantasi Din spirituelle fantasi omfatter alle fem sansene. Her tilbyr vi deg noen øvelser der du kan trene denne evnen. [ 08.10.09 ] NLP i hverdagen – våre fem sanser Mange av øvelsene og metodene i NLP arbeider med våre forskjellige sanser. Derfor er det svært nyttig å forstå vårt sensoriske system bedre. [ 07.10.09 ] NLP i hverdagen – grunnleggende forutsetninger En rekke holdninger og forutsetninger danner grunnlaget for NLP. De er basisen for alle metoder, prosesser og modeller i NLP. [ 06.10.09 ] NLP(Neuro lingvistisk programmering) i hverdagen NLP er en verktøykasse for kommunikasjon med deg selv og andre. [ 05.10.09 ] Du må ikke alltid vinne Mennesker med ekstrem konkurransetenkning som alltid vil vinne, har til slutt ikke mye glede i livet. [ 04.10.09 ] Lykken har en strategi Vi går ut ifra, at lykkelige og ulykkelige mennesker kun er født slik. [ 03.10.09 ] Praktiske råd for å nå målene dine – Finn hjelp Vis omverdenen dine bekymringer og be andre om råd. [ 02.10.09 ] Praktiske råd for å nå målene dine – Hva skal du gjøre med indre motstand? Ofte er det ikke omstendighetene eller andre mennesker som står imellom deg og dine mål, men oss selv. Dette kalles “indre motstand”. [ 01.10.09 ] Praktiske tips for å nå målene dine – Vær alltid i kontakt med målene dine Her er motivasjon og realisme viktig. [ 30.09.09 ] Praktiske tips for å nå målene dine – Handlingsplaner Når du først har funnet dine mål og har formulert disse omhyggelig, går det kun om å realisere dem. [ 29.09.09 ] Praktiske tips for å nå målene dine – Hvordan nå målene dine Ofte er det nettopp realisering av våre mål som er det virkelige problemet. Følgende tips vil hjelpe deg med å nå dine mål. Først et lite overblikk. [ 28.09.09 ] Tre skritt for å leve her og nå Det er egentlig kun tre skritt, som lar deg leve i her og nå. [ 27.09.09 ] Å leve her og nå Å leve her og nå, er nøkkelen til et aktivt liv, fordi det bare er i nået at vi kan gjøre noe. [ 26.09.09 ] Spørsmål og spørsmålsteknikker V av V Spørsmålstyper som bør unngås [ 25.09.09 ] Spørsmål og spørsmålsteknikker IV av V Teknikker som brukes når du stiller spørsmål. [ 24.09.09 ] Spørsmål og spørsmålsteknikker III av V Spørsmålstyper som bør bruke. [ 23.09.09 ] Spørsmål og spørsmålsteknikker II av V Spørsmålenes egenskaper. [ 22.09.09 ] Spørsmål og spørsmålsteknikker I av V Hvorfor stille spørsmål / Spørsmålenes hensikt. [ 21.09.09 ] Ditt liv har en hensikt Du er ikke her for å fylle opp et tomrom eller å spille en statistrolle i en film. [ 20.09.09 ] Gi deg selv et kvarter Mange uhell skjer bare fordi du tror du ikke har tid. [ 19.09.09 ] Vi har mye å være takknemmelig for Takknemmelighet en gave! [ 18.09.09 ] Min motivasjon Hva påvirker min motivasjon? [17.09.09 ] Sjekkliste for utvikling av nye ideer Viktig i en brainstorming. [ 16.09.09 ] Den beste måten å begynne dagen på er å spørre deg selv om morgenen når du våkner hvem du kan glede i dag. [ 13.09.09 ] Kunsten å ta imot kritikk Dette er også en virkelig kunst J [ 12.09.09 ] Kunsten å kritisere andre Dette er virkelig en kunst J [ 11.09.09 ] Få bukt med tidstyvene La ingen stjele tiden din. [ 10.09.09 ] Å slappe av sparer tid Det stressete menneske fordyper seg i sine problemer, strabaserer sine nerver og er dermed aldri sikker på om det treffer riktige beslutninger. [ 08.09.09 ] Frivillig enkelthet Hva er virkelig viktig i livet? [ 07.09.09 ] Workshop: Hva motiverer meg? Hva er dine motivasjonsfaktorer? Hvordan kan du finne disse? [ 05.09.09 ] Har du i dag allerede …? Ta deg tid til de viktige tingene [ 04.09.09 ] Multitasking er å kaste bort tiden Gjør alt, og det samtidig! Multitasking er fortsatt ansett som universalmiddel i kampen mot tidspress og overfylt timeplan. [ 02.09.09 ] Lykke Indre lykke er ikke avhengig av materielle omstendigheter. [ 01.09.09 ] Du kan ha tid, uten å stresse Å kunne utnytte tiden har ikke noe med å stresse og løpe omkring. [ 29.08.09 ] Tidsguiden – Din timeplan til lykke ”I dag begynner den første dagen i resten av livet mitt!” [ 28.08.09 ] Hvordan tenker og reflekterer du? De fleste av oss har lært å følge ”massen”. Vi abonnerer på “stamme”-tenkning som er så typisk for massene.[ 27.08.09 ] Misjon, visjoner og mål Alle ting blir skapt to ganger: Først som idé, deretter som realitet. [ 23.08.09 ] Penger er realitet Mange mennesker har det problemet, at penger blir for viktig i livet deres. De bekymrer seg så mye, at penger blir til en gud. [ 22.08.09 ] Vær takknemmelig og du gjør deg selv lykkelig Reflekter litt over livet ditt og det å være takknemmelig for det livet du har :-) [ 14.08.09 ] Ti måter å definere din egen personlige suksess på Du må selv avgjøre hva som er suksess for deg personlig. [ 12.08.09 ] Ti typer av suksess Ti generelle områder for suksess. [ 11.08.09 ] Slow down your life – En øvelsesbok Konkrete slowing-down-øvelser. [ 03.08.09 ] Slowing-down-filosofien Slowing down. Det vil si nedbremsning, komme til ro og slappe av. [ 02.08.09 ] Slow down your life Det generelle tempoet har steget. Stress, press og tidsnød hører hverdagen til for stadig flere mennesker [ 01.08.09 ] Gi livet ditt en ny retning. [ 08.05.09 ]
En liten test til livsplanlegging. [ 08.05.09 ]
Konkrete slowing down øvelser på bestemte områder i livet. [ 08.05.09 ]
Det finnes to hovedmotiver. "Pain & Pleasure. [ 08.05.09 ]
Vi går igjennom forskjellige livsfaser, der hver fase har sin livsutviklingsoppgave. [ 08.05.09 ] Mennesket og dens omgivelser forandrer seg. [ 25.02.09 ]
Slowing down vil si nedbremsning, komme til ro og slappe av. [ 25.02.09 ]
Konkrete slowing down øvelser på bestemte områder i livet. [ 25.02.09 ]
Målet vårt for livet vårt er til syvende og sist - enkeltheten. [ 10.11.08 ]
La deg fra og med i dag ikke stresse så mye [ 01.11.08 ] Å være i ett med det man gjør, gå helt opp i det, er ren lykke [ 16.10.08 ] Mentale sperrer, trosetninger og paradigmeveksel [ 03.10.08 ] Kjenner du motivene som driver deg? [ 25.09.08 ] Balanse er veien og målet. Bare hvis vi lever i balanse kan vi mestre utfordringene i livet.[ 10.09.08 ] Som individer har vi mange krav som blir stilt til oss, som ikke er forenlige med hverandre [ 28.08.08 ] Refleksjoner over dagens samfunn og din bevissthet om hva som er vesentlig for deg selv [ 13.08.08 ] Reflekter over hva lykke betyr for deg og de hindringene du støter på på veien [ 28.07.08 ] Reflekter her litt om hvor tilfreds du er [ 07.07.08 ] Lær her om kunsten å mestre livet, forenkling og balanse [ 20.06.08 ] Lær her om byggeklossenr for personlig ideal [ 08.06.08 ] Bli mer bevisst på hva du gjør med tiden din [ 01.06.08 ] Her går det om å bli bevisst på om du blir er motivert av "middel-mål" eller "ønske - og behov" [ 30.05.08 ] Refleksjoner over tempovanviddet i vår tid [ 15.05.08 ] Eldre artikler om personlig vekst Refleksjoner om effektivitet og utsettelser[ 15.05.08 ] Refleksjoner om dødens livsviktighet[ 10.05.08 ] Refleksjoner om livets uransakelighet og kjempende livstro[ 08.05.08 ] Refleksjoner om vår tids egoisme[ 08.05.08 ]
Refleksjoner om vår tids egoisme[ 08.05.08 ]
Andre artikler som kommer om personlig vekst| | Nøkkelen til et aktivt liv: Overta eget ansvar! | | | Forbli aktiv | | | Forutsetningen for et aktivt liv: Erkjenn dine muligheter | | | Seks nyttige innstillinger for et aktivt liv | | | Betydningen av forandringer for et aktivt liv | | | Sørg godt for deg selv | | | Til et aktivt liv trenger du kraft | | | Lev her og nå | | | Vær helt enkelt mer sindig! | | | 7 nøkler til mer Charisma | | | 10 tips til mer selvbevissthet | | | 10 tips til å kunne forenkle livet ditt | | | Overvinne ensomhet – nyte det å være alene | | | Om omgangen med døden | | | Personlighetstest –Selvinnsikt ved å krysse av? | | | Veier til selvinnsikt | | | Drømmer – nøkkelen til underbevisstheten | | | NLP for hverdagen | | | Basis for personlig målsetting | | | Finne mål | | | Beslutt deg for de viktigste tre mål | | | Formulere betydningsfulle mål | | | Praktiske tips til å vikeliggjøre målene dine | | | Slik får du grep om dine ”utsettelsestrategier” | | | Suksessteams: Omsette felles mål | | | Trosetninger: Bare fordi du tror på noe, må det ikke være sant | | | Kamp mot kaoset: Tre prinsipper for mer orden. | | | Mer bevisst TV titting – slik benytter du fjernsynet riktig | | | Å le gjør godt! | | | Tanke A BC til temaet ”angst” | | | Gyldne øyeblikk – trolldommen av å være lykkelig | | | Hva bør du gjøre når du er i dårlig humør | | | Oppdage din verden av følelser | | | Om kravet om å være perfekt | | | Hvordan coacher jeg meg selv? | | | Hvordan kan man endre dårlige vaner? | | | ”Self Talk” – Hvordan snakker du med deg selv? | | | Kunsten å tilgi andre | | | Fra meg selv til andre – temaet ”engasjement” | | | Selvsabotasje – bremsen i oss selv | | | ”Reframing” kunsten – en metode i NLP(Neuro Linquistiv Programming”) | | | Jeg skriver ned mine tanker – Tips tikl å føre en dagbok | | | En effektiv øvelse til temaet ”hva vil jeg virkelig” | | | Positive fordommer |
|
Hva motiverer deg? 
Personlig vekst
