|
Nyhetsbrev Nr. 3, 03/2009 |
|
|
|
|
Skrevet av Jan Vig
|
|
mandag 30. mars 2009 |
 | | |  E-nyhetsbrev Nr 03, 03/2009 | Ofte har vi som målsetting å gå ned i vekt. men en null diett eller en grønnsakssuppe som radikalt tiltak bringer på lengre sikt kun frustrasjon. Simplify redaksjonen | | Månedens sitat | "Det eneste, som man mister ved en diett, er lysten."
(Erhard Blanck) | | Simplify-tips: | Jobb Kontakt  Kropp Mind Med Simplify nyhetsbrevet holder du din livsbalanse. Mer om dette på simplify.no.
Den beste dietten
... er ingen diett, men en moderat ernæringsomstilling, som du kan og vil opprettholde over lengre tid. Unngå fett, og spis det som gjør deg mett. Hvis du liker pasta, gå over til fullkornnudler og bruk tomatsaus istedenfor fløtesaus. Stek i lite fett (oliven- og rapseolje) og unngå frityrstekte ting. Bruk ikke pommes frites. Liker du søte saker? Da gå over til fruktsalat, og yoghurt.
Neste gang:
Mind: Tips | | Aktuelt & annet | Seminar tips: Seminar om riktig ernæring. Fredag 24. april 2009. Minst 30% av alle inneliggende pasienter i norske sykehus er underernært.
Visste du allerede, at mer enn fire av fem ledere på sykehjem og sykehjemskjøkken oppgir at personalet trenger mer kunnskap om ernæringsarbeid.Dette viser en landsomfattende undersøkelse om mat og måltider i sykehjem. |
| | | Nye bøker å få kjøpt hos Simplify nå! | | | Her kan du anbefalle videre, abonnere, si opp dette nyhetsbrevet
© Copyright 2008 Simplify®, Kirkeveien 35, N-1710 Sarpsborg
Tlf:41 44 37 27, www.simplify.no |
|
|
Sist oppdatert ( tirsdag 31. mars 2009 )
|
Søk
