|
Alle artikler til mental treningHer finner du artikler, tips og stimuleringer til forskjellige spørsmål vedrørende mental trening
"Bare de svake gjør sin bakgrunn,manglende hell eller skjebnen ansvarlig for livet sitt.Hver og en av oss har makten til å si:'Slik er jeg i dag, slik vil jeg være i morgen!"Louis L'Amour |
Det lønner seg å leve fordi stillheten er så stille Stillhet er et forunderlig fenomen. Skjønt vi gjerne savner den, unngår vi den vanligvis, slik at vi nesten kan tro at vi er redde for stillheten. [ 14.10.09 ] NLP i hverdagen – selvbilde og selvtillit Mange av oss lider av en medtatt selvtillit. En god selvtillit er en viktig forutsetning for et aktivt, selvstendig og lykkelig liv. Kanskje følgende øvelse kan hjelpe deg med det. [ 13.10.09 ] NLP i hverdagen – å motivere seg selv For å kunne utforme våre liv aktivt og kraftfullt, må vi være i stand til å motivere oss selv. Her er en øvelse som kan hjelpe deg med det. [ 12.10.09 ] NLP i hverdagen – prinsippet om forankring Her viser vi deg hva NLP-metoden forankring er og hvordan du kan benytte deg av prinsippet for forankring. [ 11.10.09 ] NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del B) Slik endrer du kritiske, indre stemmer hos deg selv. [ 10.10.09 ] NLP i hverdagen – øvelser for problemer og uønskede følelser(del A) Hvis du har vanskeligheter i øvelsen med å forestille deg ting i tankene, så kan du bruke et NLP-triks. [ 09.10.09 ] NLP i hverdagen – øvelser for å forbedre din spirituelle fantasi Din spirituelle fantasi omfatter alle fem sansene. Her tilbyr vi deg noen øvelser der du kan trene denne evnen. [ 08.10.09 ] NLP i hverdagen – våre fem sanser Mange av øvelsene og metodene i NLP arbeider med våre forskjellige sanser. Derfor er det svært nyttig å forstå vårt sensoriske system bedre. [ 07.10.09 ] NLP i hverdagen – grunnleggende forutsetninger En rekke holdninger og forutsetninger danner grunnlaget for NLP. De er basisen for alle metoder, prosesser og modeller i NLP. [ 06.10.09 ] NLP(Neuro lingvistisk programmering) i hverdagen NLP er en verktøykasse for kommunikasjon med deg selv og andre. [ 05.10.09 ] Du må ikke alltid vinne Mennesker med ekstrem konkurransetenkning som alltid vil vinne, har til slutt ikke mye glede i livet.[ 04.10.09 ] Lykken har en strategi Vi går ut ifra, at lykkelige og ulykkelige mennesker kun er født slik. [ 03.10.09 ] Praktiske råd for å nå målene dine – Finn hjelp Vis omverdenen dine bekymringer og be andre om råd. [ 02.10.09 ] Praktiske råd for å nå målene dine – Hva skal du gjøre med indre motstand? Ofte er det ikke omstendighetene eller andre mennesker som står imellom deg og dine mål, men oss selv. Dette kalles “indre motstand”. [ 01.10.09 ] Praktiske tips for å nå målene dine – Vær alltid i kontakt med målene dine [ 30.09.09 ] Praktiske tips for å nå målene dine – Handlingsplaner Når du først har funnet dine mål og har formulert disse omhyggelig, går det kun om å realisere dem. [ 29.09.09 ] Praktiske tips for å nå målene dine – Hvordan nå målene dine Ofte er det nettopp realisering av våre mål som er det virkelige problemet. Følgende tips vil hjelpe deg med å nå dine mål. Først et lite overblikk. [ 28.09.09 ] Tre skritt for å leve her og nå Det er egentlig kun tre skritt, som lar deg leve i her og nå. [ 27.09.09 ] Å leve her og nå Å leve her og nå, er nøkkelen til et aktivt liv, fordi det bare er i nået at vi kan gjøre noe. [ 26.09.09 ] Lykke Indre lykke er ikke avhengig av materielle omstendigheter. [ 01.09.09 ] Rik på riktig vis Har vi gått oss vill i hverdagen? [ 30.08.09 ] Oppdag dine mentale barrierer Hvilke tankemessige barrierer lurer i sinnet ditt i forhold til penger og rikdom. [ 25.08.09 ] Slutt å bekymre deg, begynn å leve Det er en kjensgjerning at vi mennesker i alt for stor grad bekymrer oss for saker som aldri skjer. [ 21.08.09 ] Hva er tid? Ordene “jeg har ikke tid” er blitt til allemannseie for alt for mange folk i dag. Å gå med tiden vil si for mange og ikke ha tid. [ 20.08.09 ] Hvis du vil føle deg rik Hvis du vil føle deg rik, da bør du foreta en opptelling over alle de tingene du besitter som du ikke kan kjøpe for penger. [ 16.08.09 ] Hva du gjør ut av dagen er du selv ansvarlig for! Er du utilfreds med livet ditt? [ 15.08.09 ] Slow down your life – En øvelsesbok Konkrete slowing-down-øvelser. [ 03.08.09 ] Slowing-down-filosofien Slowing down. Det vil si nedbremsning, komme til ro og slappe av. Slowing down er kunsten med å stoppe opp. [ 02.08.09 ] Slow down your life Det generelle tempoet har steget. Stress, press og tidsnød hører hverdagen til for stadig flere mennesker. [ 01.08.09 ] Hvilke motivasjonsknapper må man trykke hos deg? [ 12.11.08 ] Bruk et hefte til å skrive ned alt det du har lykkes med i løpet av dagen [ 10.10.08 ] Lær her hvordan du kan styrke din mentale tilstand ved forskjellige måter å slappe av på [ 24.09.08 ] Suksess i jobben og tilstrekkelig tid til et fullverdig liv [ 20.08.08 ] Fra "tid er penger" til " tid er liv" [ 18.07.08 ]
Døden er livsviktig. [ 25.05.08 ]
Press uten stress[ 17.06.08 ]
 Andre artikler som kommer vedrørende mental trening
| | Nøkkelen til et aktivt liv: Overta eget ansvar! | | | Forbli aktiv | | | Forutsetningen for et aktivt liv: Erkjenn dine muligheter | | | Seks nyttige innstillinger for et aktivt liv | | | Betydningen av forandringer for et aktivt liv | | | Sørg godt for deg selv | | | Til et aktivt liv trenger du kraft | | | Lev her og nå | | | Vær helt enkelt mer sindig! | | | 7 nøkler til mer Charisma | | | 10 tips til mer selvbevissthet | | | 10 tips til å kunne forenkle livet ditt | | | Overvinne ensomhet – nyte det å være alene | | | Om omgangen med døden | | | Personlighetstest –Selvinnsikt ved å krysse av? | | | Veier til selvinnsikt | | | Drømmer – nøkkelen til underbevisstheten | | | NLP for hverdagen | | | Basis for personlig målsetting | | | Finne mål | | | Beslutt deg for de viktigste tre mål | | | Formulere betydningsfulle mål | | | Praktiske tips til å vikeliggjøre målene dine | | | Slik får du grep om dine ”utsettelsestrategier” | | | Suksessteams: Omsette felles mål | | | Trosetninger: Bare fordi du tror på noe, må det ikke være sant | | | Kamp mot kaoset: Tre prinsipper for mer orden. | | | Mer bevisst TV titting – slik benytter du fjernsynet riktig | | | Å le gjør godt! | | | Tanke A BC til temaet ”angst” | | | Gyldne øyeblikk – trolldommen av å være lykkelig | | | Hva bør du gjøre når du er i dårlig humør | | | Oppdage din verden av følelser | | | Om kravet om å være perfekt | | | Hvordan coacher jeg meg selv? | | | Hvordan kan man endre dårlige vaner? | | | ”Self Talk” – Hvordan snakker du med deg selv? | | | Kunsten å tilgi andre | | | Fra meg selv til andre – temaet ”engasjement” | | | Selvsabotasje – bremsen i oss selv | | | ”Reframing” kunsten – en metode i NLP(Neuro Linquistiv Programming”) | | | Jeg skriver ned mine tanker – Tips tikl å føre en dagbok | | | En effektiv øvelse til temaet ”hva vil jeg virkelig” | | | Positive fordommer |
|
Mental trening
