|
Bøker for forenkling og balanse i livet |
|
|
|
|
Skrevet av Jan Vig
|
|
mandag 17. november 2008 |
|
Side 4 av 4
Innholdsfortegnelse
Personlig innføring og takk Slow down your life 13 Slowing- down-filosofien 14 Slow down your life – en øvelsesbok 16
1. Fem nøkler til slowing down
Den første nøkkelen: Oppmerksomhet 26 Den andre nøkkelen: Forandring 29 Den tredje nøkkelen: Ingen begynnelse/ingen slutt 34 Den fjerde nøkkelen: Utvikling 39 Den femte nøkkelen: Rytme 43
2. Slow down your body
Vår raske kropp 51 Vår pust 62 Våre skritt 66 Våre hender 71 Vår ernæring 76 Vår søvn 83 | 7
19
49
|
3. Slow down your mind Vårt raske sjel 91 Vår tenkning 100 Våre følelser 106 Vår kunnskap 112 Våre verdier 119 Vår åndelige næring 124
4. Slow down your activities
Våre raske aktiviteter 133 Vår motivasjon 138 Vårt tempo 142 Vår aktivitetskvalitet 148 Våre vaneenergier 153 Vår ro og god tid 158
5. Slow down your environment
Vår raske omverden 167 Vårt arbeid 173 Vårt privatliv 179 Våre røtter 185 Våre relasjoner 191 Våre gaver 196
Ingen slutt
Om Kai Romhardt 204 | 89
131
165
201
|
|
|
Sist oppdatert ( mandag 17. november 2008 )
|
Bøker Simplify.no 
