Trinnene

Simplify Your Life er en helhetsguide til et friere, mer energisk og lykkeligere liv. Med klarsyn og systematikk blir du loset gjennoem en syvtrinns pyramide med mange konkrete forslag og metoder som kan hjelpe deg til å skape overblikk og prioritere.

Ønsket om å rydde opp og forenkle livet ditt blir ofte utsatt fordi det er et uoversiktlig prosjekt. Hvor ender du opp, og hvor skal du begynne? Det er ikke noe problem, når du har Küstenmachers og Seiwerts bok. Deres pyramide-model omfatter syv trinn.

Trinn 1:

Dine ting. Dette dekker alle dine eiendeler, papirer, tøy, bøker, bruksgjenstander, verktøy, materialer, kunst, smykker etc. Start med papirene, fortsett med klesskapet, boligen og spisekammeret. Det finnes også et avsnitt om hvordan en kan redusere glemsomheten.

Trinn 2:
Din personlige økonomi. Penger er potensiell materie. Dette handler om ressurser, gjeld og lån. Og ikke minst vaner og forestillinger om, hva som er trygghet, og hvorvidt du har for lite eller nok penger.

Trinn 3:
Din tid. Også her kan det være god grunn til opprydning og forenkling. De fleste lider av tidnød, og det forårsaker stress. Her inngår emner som aktiviteter, perfeksjonisme, tempo, nei takk og pauser.

Trinn 4:
Din helse. Slutt med usunne vaner, som sluker mye energi ,og der en kan risikere sykdom. Også noe om avslapping og fitness.

Trinn 5:

Dine relasjoner. Sosiale bekjentskaper kan bli for mange og for belastende. Rydd derfor opp i disse og få avklart dine forskjellige relasjoner, slik at du får mulighet til å pleie de forhold og sammenhenger som virkelig betyr noe. Dessuten blir temaer som misunnelse, ergrelser og testamenter behandlet.

Trinn 6:

Ditt partnerskap. Her er det ikke kun tale om kjæreste/ektefelle, men også om alle dype og nære relasjoner. Emner som dialog, avtaler og ømhet blir også behandlet.

Trinn 7:

Deg selv. Det siste punktet handler om livsmål, tilfredshet og lykke, meningen med livet ditt. Når alle de forutgående områdene er blitt forenklet, vil personligheten din komme frem i et langt klarere lys, slik at du kan utfolde dine sterke sider. Her brukes enneagrammet som et redskap til å løse gåten om deg selv.

Boken er full av konkrete metoder, gode praktiske råd til å få orden på alle tenkelige forhold. Det er naturligvis ikke alle råd, som er relevante for alle lesere, men alle kan hente noe på hvert av de syv trinnene, og når du først begynner å lese, kan du nesten ikke vente med å komme i gang.

Gjennom stikkordsregisteret som innholder mange nyttige stikkord kan du lett finne frem til forskjellige emner. Når du har ryddet opp i ditt livs små kasser med rot, er det ingen grenser for hvor mye energi du får, og hvor mange nye muligheter som dukker opp. Prøv det!

Har du levd med rot på forskjellige livsområder i årevis, vet du ikke lenger, hva som skjuler seg under rotet. Og det er en av de helt store gevinstene, at du får satt energien i omløp og avdekket ønsker, lyster og talenter, som har ligget og samlet støv.

Boken er opprinnelig utkommet i Tyskland under tittelen Simplify your Life og den er solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer i verden og oversatt til mer enn 20 språk.