Forord

”Om noe er gift eller botemiddel,
bestemmer alene dosen.”
Hippocrates

Vi lever i en verden, der alle muligheter står åpne for de fleste av oss. Vi kan velge hvilket yrke vi skal ta, hvilke mennesker vi skal omgås, hvor vi bor og hvordan vi skal tilbringe fritiden.

Men mengden av alternativer og valgmuligheter, fører til store problemer for mange mennesker. De tar fra alt sammen for mye. De arbeider for mye, og forsømmer dermed sine relasjoner, sin kropp og ignorerer sine innerste verdier. De spiser for mye, uten bevisst utvelgelse, og ødelegger dermed sin helse. De skynder seg gjennom livet, og legger overhodet ikke merke til at livet løper fra dem.

Den viktigste gaven til et balansert og lykkelig liv er kunsten å bestemme seg – daglig å treffe et bevisst valg, og bare gjøre de tingene som ligger oss på hjertet.

Work-Life-Balance- konseptet formidler hvordan du ansvarsbevisst kan ta livet ditt i hånden, og forme det. Jeg ønsker dermed å bygge bro til et liv uten hektikk og dårlig samvittighet – til ditt liv i balanse. Din Lothar J. Seiwert