|
Alle artikler til kropp og helseHer finner du artikler, tips og stimuleringer til forskjellige spørsmål vedrørende kropp og helse.
"Et problem gir deg sjansen til å gi ditt beste!"Duke Ellington |
Det er ikke noe galt med å slappe av Et av kravene i arbeidsmarkedet er permanent vilje til prestasjoner. Den som følger denne doktrinen er alltid i tjeneste og står kontinuerlig under press. På sikt blir dette meget anstrengende, og belaster kroppens helse og sjel. [ 30.10.09 ] Å forskyve ting – Hvordan unngå det? Gode råd. [ 29.10.09 ] Det lønner seg å leve fordi stillheten er så stille Stillhet er et forunderlig fenomen. Skjønt vi gjerne savner den, unngår vi den vanligvis, slik at vi nesten kan tro at vi er redde for stillheten. [ 14.10.09 ] Å slappe av sparer tid Det stressete menneske fordyper seg i sine problemer, strabaserer sine nerver og er dermed aldri sikker på om det treffer riktige beslutninger. [ 08.09.09 ] Unngå stress Hvordan du alltid klarer å tilpasse tiden til dine aktiviteter. [ 03.09.09 ] Multitasking er å kaste bort tiden Gjør alt, og det samtidig! Multitasking er fortsatt ansett som universalmiddel i kampen mot tidspress og overfylt timeplan. [ 02.09.09 ] Enkle ideer for å leve lykkeligere Det å leve et mer bevisst og oppmerksomt liv krever at du og jeg reflekterer over våre vaner og eventuelle endringer av disse. [ 10.08.09 ] Din personlige lykkedagbok Din lykkedagbok skal hjelpe deg med å skape mer glede i livet ditt. [ 07.08.09 ] Ha kontrollen over eget liv Det er viktig å være klar over at stress dreier seg om hvordan vi betrakter verden Slow down your life – En øvelsesbok Jeg vil på de følgende sider vise deg konkrete slowing-down-øvelser.[ 03.08.09 ] Slowing-down-filosofien Slowing down. Det vil si nedbremsning, komme til ro og slappe av. [ 02.08.09 ] Slow down your life Det generelle tempoet har steget. Stress, press og tidsnød hører hverdagen til for stadig flere mennesker. [ 01.08.09 ] Invester tid i kroppen din. [ 29.04.08 ] Forutsetningen for et lengre liv er, at du lever etter ditt indre ur. [ 28.04.08 ] Vær klar over naturens rytme og kroppen din. [ 27.04.08 ] Noen refleksjoner om burn-out. [ 25.04.08 ] Lær her noen tips til å få frem gleden i tilværelsen. [ 24.04.08 ]  Andre artikler som kommer kropp og helse
| | Vitaminer | | | Overblikk over alternative helsetilbud | | | Sunn og fit hele tiden | | | Fenomenet stress | | | Anti-stress tips | | | Kreative pauser, slik forblir du i form | | | 5 tips for en for en riktig avslappet weekend | | | Innføring i mental avspenning | | | Sove godt | | | Wellness tips |
|
Kropp og helse
