|
Skrevet av Jan Vig
|
|
tirsdag 29. april 2008 |
Yrke og karriere
Test: Lider du under stress? |
| | Har du om kvelden på følelsen, at du bare har gjennomført en del av dagspensummet ditt? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Er du for trøtt, til å foreta deg noe privat? | Ja ¨ | Nei ¨ | Sovner du dårlig inn, fordi du tenker på
saker som belaster deg? | Ja ¨ | Nei ¨ | Tenker du straks etter at du har våknet, på
saker som du ubetinget må gjøre? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Er du ofte distré og glemsom? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Føler du deg ofte trett og likegyldig? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Har du stadig på følelsen av å ha det travelt? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Tenker du ofte på, at alt vokser deg over hodet? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Har du vanskeligheter med å treffe be-slutninger? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Tror du, at du må gjøre alt alene? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Har du nesten ikke tid til deg selv? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Er du ofte utålmodig og irritert? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Presser du andre ofte til å raske på? | Ja ¨ | Nei ¨ | | Har du vanskeligheter med å slappe av? | Ja ¨ | Nei ¨ | Mangler du gleden i livet ditt? | Ja ¨ | Nei ¨ |
Har du ofte eller nesten alltid svart med »ja«? Da er det på høy tid å begynne med ditt helt personlige anti-stress-program! Gå så systematisk som mulig frem: · Kom på sporet av din personlige belastningssituasjon. · Unngå konsekvent unødvendig stress. · Søk midler og veier til å bygge ned stress henholdsvis balansere. Fra boken "Når du har det travelt, gå langsomt" av Lothar J.Seiwert
|
|
Sist oppdatert ( torsdag 01. mai 2008 )
|
Søk 
