PDF
Bøker arrow SimplifyGuiden- 30 minutter for din Work-Life-Balance



SimplifyGuiden- 30 minutter for din Work-Life-Balance


Pris (stk): Kr50.00

SimplifyGuiden
30 minutter for din Work-Life-Balance

 

Work-life–balance-konseptet formidl- ler hvordan du ansvarsbevisst tar liv-et ditt i hånden og former det. Boken bygger en bro til et liv uten hektikk og dårlig samvittighet - til et liv i balanse.

 

Føler du deg mange ganger som en hamster som løper rundt i et hjul? Stadig vekk en oppgave til, en nytt verv, en ny forpliktelse? Tror du, at du selv får grep over livet ditt, hvis du koordinerer alle disse sakene bedre. Denne rådgiveren gir deg et annet svar. Du blir kjent med tids- og life-balance-modellen. Den viser deg veien, istedenfor stadig mer, endelig å gjøre de sakene, som virkelig bringer deg videre – starten på et balansert og tilfreds liv. 

 

Lothar J. Seiwert er sammen med Werner Tiki Küstenmacher, forfatter av millionbestselleren “Simplify Your Life”.

 

Hans internasjonale bestsellere har solgt i mer enn 3 millioner eksemplarer. 

 

Av hans mange bøker forekommer nå de følgende på norsk:”Når du har du det travelt, gå langsomt”, ”Balance Your Life”, ”Simplify Your Life”,”SimplifyGuiden–30 minutter for din Work-Life-Balance”, ”Bumerang prinsippet - Mer tid til lykke” og Bjørnevisdom – Hemmeligheter fra skogen.

 

Les mer om boken på bokens web side www.simplify.no under Ressurssenteret og Life-Leadership-Bøker. 

 

FRA INNHOLDET:


Mengden av alternativer og valgmuligheter, fører til store problemer for mange mennesker. De tar fra alt sammen for mye. De arbeider for mye, og forsømmer dermed sine relasjoner, sin kropp og ignorerer sine innerste verdier. De spiser for mye, uten bevisst utvelgelse, og ødelegger dermed sin helse. De skynder seg gjennom livet, og legger overhodet ikke merke til at livet løper fra dem.
Den viktigste gaven til et balansert og lykkelig liv er kunsten å bestemme seg – daglig å treffe et bevisst valg, og bare gjøre de tingene som ligger oss på hjertet.


Boken er full av gode og praktiske tester, som analyserer situasjonen din og som har mange praktiske tips. Dessuten pyntet med sympatiske tegninger, som sier mer enn ord av Werner Tiki Küstenmacher.

 

Les hvordan du:

·         Gjør deg selv til det viktigste mennesket i livet ditt. ·         Selv bestemme retningen på livsveien din.

·         Lær å konsentrere deg om hovedrollene dine i livet.

 

·         Slipp vekk fra hastighetsvannviddet i vår tid. ·         Ta det avgjørende skrittet, fra ren tidsstyring til life-leadership.
KUNDEVURDERING:

Gjennomsnittlig kundevurdering på Amazon: 5 stjerner.

5 stjerner. Kort og rett på sak!
 “Den som ikke ønsker å konsummere tykke bøker, men søker en praktisk, komprimert rådgiver, finner i denne 30-minutters boken alt vesentlige til temaet tids- og livsstyring – eller på engelsk  Work-Life-Balance. Full av praktiske øvelser og arbeidsveiledninger, pyntet med tegninger, som sier mer enn ord. Boken innholder akkurat den riktige doseringen for et mini-seminar på en en til to timers togreise: Tid til ettertanke, refleksjon og til å skifte spor for personlig livsutfoldelse i fremtiden. MEGET ANBEFALLELSESVERDIG!”

FORFATTER TITTEL
 Lothar J. Seiwert30 minutter for din Work-Life-Balance
OVERSATT AVANTALL SIDER
Jan VigHft. 77 sider
FORLAGISBN
Simplify   www.simplify.no978-82-92878-02-6

 

Innholdsfortegnelse_____

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________  

Forord  6

 

1. Fra tidsstyring til work-life-balance – tids-balanse istedenfor tids-press  

  

8

Gjør deg selv til det viktigste mennesket i    livet ditt  9
Stress-sykdommen eller: Hvordan du unnslipper            hamster-syndromet  11
Work-life-balance-modellen forandrer livet ditt16
Lev livet ditt nå ...  23

 

2 Finn livsvisjonen din

 

26 

Bestem retningen på veien din27
Dine verdier er byggesteinene i     livsvisjonen din 28
Øvelser til livsvisjonen  32

 

3. Syv-hatte-systemet for mer tid og suksess i livet

 

 

36 

Vårt daglige rollespill 37
Dine alternativer: Kvitt deg med noen livshatter38
Konsentrer deg om hovedroller  dine40

 

4. Prioritetenes makt 44 
Pizza-taxi-effekten:    Hvordan du kan unnslippe hastighetsvanviddet  45
Nøkkeloppgaver: Omfavn styrkene dine51
  
5.  Konkret mål- og tidsplanlegging: Fra år til dag   56  
Prioriteter er triumf:   De store småsteinene først
57
Det blir året ditt:  Med den riktige kjøreplanen mot målet
59
Ukekompasset:   Work-life-balance i lite format
64
Carpe diem:   Tips for din gode dag  69 

 

Fordypningslitteratur  

 

75

 

Stikkordsregister  

 

77


 









Copyright © 2008 Simplify.no All rights reserved. Sjefredaktør Jan Vig.
Postadresse: Kirkeveien 35, 1710 Sarpsborg | Besøksadresse: Kirkeveien 35, 1710 Sarpsborg Telefon: 41 44 37 27
Nettstedet Simplify.no er en generell informasjonstjeneste. Din bruk av Simplify.no betyr at du godtar og er bundet av betingelsene til Simplify.no
The web site Simplify.no is a general information service. Utviklet av Jan Vig. Read the conditions for Simplify.no