|
10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og og karaktéren(F) |
|
|
|
|
Skrevet av Jan Vig
|
|
torsdag 03. desember 2009 |

Dyrk kunsten med å gå en halv time etter at du har spist et kveldsmåltid. Turer i naturen er det aller beste. Turgåing er kanskje naturens perfekte trening. Og når du går, ikke tenk på jobb eller på regningene eller på de utfordringene du står overfor – dette vil nøytralisere mange av fordelene. Bare nyt turen.Nyt rikdomen i dine omgivelser. La sansene dine nyte naturens skjønnhet og skarphet i luften til en endring. Mange mennesker som har mestret kunsten å gro ”yngre” har også mestret vanen med en daglig tur.
Start et program med vektløfting på et helsestudio. Sterke mennesker er psykisk tøffe folk. Når du blir eldre, trenger du verken miste din fysiske eller din mentale styrke. 75 år gamle menn løper maraton, 80 år gamle kvinner har besteget fjell og 90 år gamle besteforeldre lever rike og produktive liv. Enten du er 19 eller 93, hold deg i form, vær motivert og lidenskapelig.
Send regelmessig håndskrevne notater til kunder og andre relasjoner for å styrke båndene. Utvikl et system som minner deg om å sende noe verdifullt til dette nettverket minst en gang hver fjerde måned. Send dem postkort når du er borte på ferie. Hvis du må kjøpe et par hundre postkort og tilbringe en time til å skrive, ikke fortvil. Dette er en svært god investering av tiden din. En annen ide er å sende en artikkel av interesse til kontaktene dine med et håndskrevet notat som sier at du trodde dette ville interessere dem, og at du fortsetter å verdsette deres vennskap. Å bygge relasjoner bør alltid være et sentralt fokus om du er en leder, en student, en selger eller en forelder.
Les mer i følgende bøker:Sharma, Robin, Megaliving Sharma, Robin, The Greatness Guide Sharma, Robin, The Greatness Guide 2 Sharma, Robin, Munken som solgte sin ferrari Sharma, Robin, Den som søker sin skjebne Sharma, Robin, The saint, the surfer and the ceo
|
|
Sist oppdatert ( mandag 07. desember 2009 )
|